A Settembre, dieta! 2 Settembre 2014 – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology

Non potrebbe cadere meglio di così! Quest’anno non ci sono scuse, lunedì 1 Settembre si inizia la dieta! Ecco la frase maggiormente pronunciata da uomini e donne in questo periodo. Le vacanze estive hanno lasciato agli italiani qualche chiletto di troppo… indipendentemente dall’essere partiti per le ferie o essere rimasti in città, ci si è concesso qualche extra in più: un bicchiere di vino di troppo, mega coppe di gelato, grigliate con salse e patatine…

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Wellness&FunkyPsychology: I disturbi alimentari meno conosciuti, 5 Maggio 2014 – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology

Care Funky, oggi vi propongo un argomento un po’ particolare: i disturbi alimentari. Tutti “conosciamo” i disturbi alimentari, ne abbiamo sentito parlare, abbiamo magari conoscenti più o meno vicini che ne hanno sofferto. Oggi però vorrei soffermarmi sui disturbi sconosciuti, quelli più particolari e magari difficili da riconoscere. Iniziamo col dire che molto spesso i disturbi alimentari iniziano con una dieta. Diete mal gestite, non seguite da professionisti, autogestite… a volte purtroppo fanno da anticamera…

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Wellness&FunkyPsychology: Dimagrire tanto e subito è possibile? 11 Novembre 2013 – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology

Tutti vorremmo la bacchetta magica! Ogni giorno incontro persone che vorrebbero da me la risoluzione immediata dei loro problemi, con poca fatica e soprattutto velocemente. Purtroppo quando parliamo di dimagrimento l’elemento fondamentale da rispettare è la gradualità! Proprio per questo voglio parlarvi della Teoria del “Set Point”! Da molti sconosciuta, questa teoria è una delle più importanti per garantire un sano ed equilibrato dimagrimento. In cosa consiste? La teoria del Set Point sostiene che il…

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Wellness&Funky Psychology: Obestità infantile, come prevenirla. 1 Luglio 2013 – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology

 Care Funky Mamas, finalmente siamo in piena estate, le scuole sono finite, le vacanze per molte ancora lontane;  i vostri bambini sono a casa tutto il giorno liberi di mangiare quello che vogliono, quando vogliono. Come prevenire la tanto dilagante “obesità infantile”? Le ultime ricerche (fonte Ansa) dicono che “la pubblicità di cibi ricchi di grassi saturi, zuccheri e sale, ha un effetto “disastroso” sui bambini, in particolare su quelli già sovrappeso. L’allarme arriva dall’Organizzazione…

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Wellness&Funky Psychology: perdere peso grazie al diario alimentare. Diteci la vostra! 5 Giugno 2013 – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology

Iniziamo da una premessa fondamentale: cos’è il comportamento alimentare? Il comportamento alimentare o di nutrizione consiste in una serie di atti connessi all’acquisizione e incorporazione di sostanze essenziali per la sopravvivenza ed il benessere dell’individuo e l’eliminazione delle sostanze di rifiuto. E’ un comportamento con delle caratteristiche che in origine erano esclusivamente di tipo istintivo ma che con il passare del tempo sono state “complicate” dall’evoluzione assumendo sempre di più il carattere di bisogno secondario…

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