Comfort foods – i cibi che coccolano 9 Novembre 2015 – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology
A voi capita di cercare cibi particolari? A che bisogno risponde questa ricerca?
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Continua a leggerePer avere buone prestazioni intellettive è fondamentale l’alimentazione, è proprio questa che determina le nostre performance.
Continua a leggereEcco la miglior dieta da fare
Continua a leggereImpara a dire no. Fai fatica a esprimere il tuo punto di vista? Tendi a dire sì anche quando vorresti dire di no? Assecondi gli altri pur di non deluderli?
Continua a leggere“C’è tanta gente infelice che tuttavia non prende l’iniziativa di cambiare la propria situazione perché è condizionata dalla sicurezza, dal conformismo, dal tradizionalismo, tutte cose che sembrano assicurare la pace dello spirito, ma in realtà per l’animo avventuroso di un uomo non esiste nulla di più devastante di un futuro certo. La gioia di vivere deriva dall’incontro con nuove esperienze, e quindi non esiste gioia più grande dell’avere un orizzonte in costante cambiamento, del trovarsi…
Continua a leggereUna buona pausa pranzo può essere un vero toccasana per il nostro benessere quotidiano!
Continua a leggereA natale Il rischio è quello di lasciarsi andare un po’ troppo…
Continua a leggereQuando pensiamo al cibo consideriamo sempre ad un solo un senso: il gusto. Ci dimentichiamo, sbagliando, che anche tutti gli altri sensi sono fondamentali per godere appieno di un cibo: olfatto, vista, tatto e udito. Per quanto riguarda l’olfatto, è sicuramente uno dei sensi principe dell’alimentazione. Solo godendo a pieno del profumo di un cibo, delle sfumature, del cambiamento di profumazione in base alla temperatura potremo dire di aver apprezzato del tutto un alimento. Rispetto…
Continua a leggereLe giornate sono sempre più brevi, l’aria è frizzantina, gli alberi iniziano a cambiare colore, il grigio inizia a farsi più presente… L’autunno è ormai arrivato e con questo il desiderio di godersi maggiormente la casa, i cari, i cibi caldi e i bagni profumati. Nel passaggio dai mesi estivi a quelli invernali capita spesso di sentirsi stanchi, un po’ spossati e malinconici. E’ la diminuzione delle ore di luce ad indurci questo stato: i…
Continua a leggereNon potrebbe cadere meglio di così! Quest’anno non ci sono scuse, lunedì 1 Settembre si inizia la dieta! Ecco la frase maggiormente pronunciata da uomini e donne in questo periodo. Le vacanze estive hanno lasciato agli italiani qualche chiletto di troppo… indipendentemente dall’essere partiti per le ferie o essere rimasti in città, ci si è concesso qualche extra in più: un bicchiere di vino di troppo, mega coppe di gelato, grigliate con salse e patatine…
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