E’ arrivato il momento di cambiare 4 Maggio 2015 – Pubblicato in: Rubriche, W&FP: Wellness&Funky Psychology, Wellness

“C’è tanta gente infelice che tuttavia non prende l’iniziativa di cambiare la propria situazione perché è condizionata dalla sicurezza, dal conformismo, dal tradizionalismo, tutte cose che sembrano assicurare la pace dello spirito, ma in realtà per l’animo avventuroso di un uomo non esiste nulla di più devastante di un futuro certo. La gioia di vivere deriva dall’incontro con nuove esperienze, e quindi non esiste gioia più grande dell’avere un orizzonte in costante cambiamento, del trovarsi…

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Dimagrire con i sensi 5 Novembre 2014 – Pubblicato in: Food & Wine, W&FP: Wellness&Funky Psychology

Quando pensiamo al cibo consideriamo sempre ad un solo un senso: il gusto. Ci dimentichiamo, sbagliando, che anche tutti gli altri sensi sono fondamentali per godere appieno di un cibo: olfatto, vista, tatto e udito.  Per quanto riguarda l’olfatto, è sicuramente uno dei sensi principe dell’alimentazione. Solo godendo a pieno del profumo di un cibo, delle sfumature, del cambiamento di profumazione in base alla temperatura potremo dire di aver apprezzato del tutto un alimento. Rispetto…

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Wellness and Funky Psychology: Voglia d’autunno VS malinconia autunnale 30 Settembre 2014 – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology

Le giornate sono sempre più brevi, l’aria è frizzantina, gli alberi iniziano a cambiare colore, il grigio inizia a farsi più presente… L’autunno è ormai arrivato e con questo il desiderio di godersi maggiormente la casa, i cari, i cibi caldi e i bagni profumati. Nel passaggio dai mesi estivi a quelli invernali capita spesso di sentirsi stanchi, un po’ spossati e malinconici. E’ la diminuzione delle ore di luce ad indurci questo stato: i…

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A Settembre, dieta! 2 Settembre 2014 – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology

Non potrebbe cadere meglio di così! Quest’anno non ci sono scuse, lunedì 1 Settembre si inizia la dieta! Ecco la frase maggiormente pronunciata da uomini e donne in questo periodo. Le vacanze estive hanno lasciato agli italiani qualche chiletto di troppo… indipendentemente dall’essere partiti per le ferie o essere rimasti in città, ci si è concesso qualche extra in più: un bicchiere di vino di troppo, mega coppe di gelato, grigliate con salse e patatine…

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