Il divano killer 20 Settembre 2013 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky – Tags: , , , , , , , , , , ,

E’ più potente del canto delle sirene di Ulisse, più caldo e accogliente dello chalet di montagna dei Forrester, più comodo di un letto di piume. Si adatta al nostro corpo perfettamente e ci avvolge in un caldo abbraccio ogni volta che ne abbiamo il bisogno. Da carnefice qual è veramente, diventa nostro amante e lentamente ci conduce verso la sudditanza, verso la pigrizia, il sovrappeso, l’appesantimento e l’abbruttimento.

DIVANO_KILLER

Croce e delizia del nostro nido domestico, il divano può rivelarsi un vero e proprio killer. Se non usato con le dovute, può aver pesanti effetti collaterali sul nostro benessere fisico e mentale. Da sempre però c’è un’ arma molto efficace per sconfiggere questa sorta di sindrome di Stoccolma che si instaura con il divano: è la corsa. Se non la conoscete ve la faremo conoscere noi.
Ecco 5 buoni motivi di RunningAngels per abbandonare il vostro divano e un motivo buonissimo per iniziare a correre.

1. ALLENA IL CUORE
Correre è il modo migliore per aumentare l’efficienza cardiovascolare e per bruciare grasso nel più breve tempo possibile. Se tieni un ritmo di marcia di circa 10km all’ora, per 1 ora, brucerai circa 700 calorie in un solo workout.
2. E’ ECONOMICO
L’unico equipaggiamento che ti occorre è un buon paio di scarpe da running, calze, pantaloncini ed una T-shirt.
3 E’ ANTISTRESS
Quando corri il tuo cervello produce endorfine, sostanze chimiche naturali che, oltre a dare un senso di benessere, hanno un effetto analgesico e stimolano il buonumore.
4. FA BENE ALLE OSSA
Correre rafforza le ossa e aiuta a prevenire l’osteoporosi.
5. SI FA SOLI O IN COMPAGNIA
Se correre da sola non ti piace, puoi sempre farlo con un amica o ascoltando la musica.

MA IL MOTIVO DAVVERO BUONO E’:
aiutare con la corsa ragazzi disabili, autistici o associazioni che si impegnano per i più nobili motivi e che abbiano bisogno di visibilità o di raccolte fondi garantite nel tempo.
Se anche tu vuoi essere un angelo, ti aspettiamo, per correre o per fare semplicemente un pezzo di strada insieme. I VERI ANGELI NON VOLANO, CORRONO. www.runningangels.org