#KMoms, si legge keimoms e vuol dire far bene colazione. 2 Settembre 2014 – Pubblicato in: Funky Projects

Qual è il pasto più importante della giornata? La Colazione Lo sapiamo da sempre, vero? Ma in quante se lo dimenticano? Ho scritto Colazione e non colazione appunto per sottolineare il fatto che sia “Sua Maestà”, il primo pasto della giornata, quello che dovrebbe darti la carica giusta e diciamolo, se fatta bene ti mette a posto anche l’umore. Credo sia anche un soggetto parecchio condiviso su Instagram, quelle foto di tovagliette abbinate a fiorellini…

Continua a leggere

A Settembre, dieta! – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology

Non potrebbe cadere meglio di così! Quest’anno non ci sono scuse, lunedì 1 Settembre si inizia la dieta! Ecco la frase maggiormente pronunciata da uomini e donne in questo periodo. Le vacanze estive hanno lasciato agli italiani qualche chiletto di troppo… indipendentemente dall’essere partiti per le ferie o essere rimasti in città, ci si è concesso qualche extra in più: un bicchiere di vino di troppo, mega coppe di gelato, grigliate con salse e patatine…

Continua a leggere

Wellness&Funky Psychology: Obestità infantile, come prevenirla. 1 Luglio 2013 – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology

 Care Funky Mamas, finalmente siamo in piena estate, le scuole sono finite, le vacanze per molte ancora lontane;  i vostri bambini sono a casa tutto il giorno liberi di mangiare quello che vogliono, quando vogliono. Come prevenire la tanto dilagante “obesità infantile”? Le ultime ricerche (fonte Ansa) dicono che “la pubblicità di cibi ricchi di grassi saturi, zuccheri e sale, ha un effetto “disastroso” sui bambini, in particolare su quelli già sovrappeso. L’allarme arriva dall’Organizzazione…

Continua a leggere

Wellness&Funky Psychology: perdere peso grazie al diario alimentare. Diteci la vostra! 5 Giugno 2013 – Pubblicato in: W&FP: Wellness&Funky Psychology

Iniziamo da una premessa fondamentale: cos’è il comportamento alimentare? Il comportamento alimentare o di nutrizione consiste in una serie di atti connessi all’acquisizione e incorporazione di sostanze essenziali per la sopravvivenza ed il benessere dell’individuo e l’eliminazione delle sostanze di rifiuto. E’ un comportamento con delle caratteristiche che in origine erano esclusivamente di tipo istintivo ma che con il passare del tempo sono state “complicate” dall’evoluzione assumendo sempre di più il carattere di bisogno secondario…

Continua a leggere