Come correre – Funkyrunner 10 Maggio 2013 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

Tutti noi ci contraddistinguiamo per uno stile personale: nella vita, nell’abbigliamento e nel comportamento. E anche nella corsa. Nessuno infatti corre seguendo ferree regole che possono determinare lo stile del perfetto runner ma ascoltando il proprio corpo e controllando la postura si possono ottimizzare energie, ridurre il rischio di infortuni e abituarsi i gradualmente allo sforzo. Ecco quindi alcuni utili consigli che vi possono aiutare per  una corsa ordinata, che vi aiuteranno a  non sprecare…

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