Prendetevi 7 minuti (per la precisione 7:36 minuti), estraniatevi da tutto e da tutti e guardatevi questo corto. Si chiama The Runner ed è probabilmente il miglior video mai realizzato sulla corsa e su cosa vuol dire esser un runner che io abbia mai visto. La corsa qui è raccontata nella sua vera essenza, come nessuno prima aveva mai fatto. Cos’è la corsa? Perché corriamo? Perchè la corsa ci affascina cosi tanto? A raccontarcelo sono Stefano…
Continua a leggereOgni volta che mi ritrovo in una situazione disperata avendo l’impressione di non potercela fare, che sia nella corsa, o alla quinta serie di un esercizio sul remoergomentro piuttosto che al 90esimo km a 30 km/h in bicicletta , cerco sempre quel pensiero o quella frase che mi sproni a finire decorosamente l’allenamento che ho iniziato. A volte faccio apparire un amico immaginario che mi urla dietro alla Full Metal Jacket, altre conto fino allo…
Continua a leggereNon poteva capitare venerdì migliore per raccontarvi questa meravigliosa storia, una storia d’amore e corsa che ho letto poco tempo fa e in cui la corsa fa solo da sfondo alla vicenda e allo stesso tempo ha dettato le regole: non mollare mai! E’ la storia di Rebekah Gregory e Pete DiMartino che il 15 aprile 2013 si trovavano vicino al traguardo della maratona di Boston quando è esplosa una bomba. Si sono conosciuti durante un viaggio di…
Continua a leggere“Che tu ci metta 1 minuto o che tu ci metta 1 ora, un km è sempre un km“. Penso che questa sia una delle frasi motivazionali più vere che abbia mai letto. Perchè alla fine della fiera quando corri l’importante è arrivare. E non importa se in 5, 10, 20 o 60 minuti, quel che conta veramente è poter dire “Cazzo, ce l’ho fatta!” . Porsi un obiettivo e raggiungerlo in funzione delle proprie…
Continua a leggereDa quando Chiara davanti alla commissione di maturità affermò la sua volontà di volere un futuro da artista completa con la triplice valenza di attrice, cantante e ballerina decisi che anche io un giorno avrei raggiunto lo stesso obiettivo. Ecco, magari non come showgirl (che tra le altre cose non è stato neanche il futuro di Chiara) ma come triatleta. Il piano di allenamenti di un triatleta prevede già allenamenti trasversali con l’alternanza delle discipline…
Continua a leggereNon so se già gli Egiziani la bevevano dopo la corsa, di certo ne facevano già uso e consumo. Certo, magari non era così buona come oggi ma sicuramente ne apprezzavano le sue qualità. La birra (o Barra -ndr-) è una delle bevande piu’ antiche che si conoscano ed è anche una delle piu’ diffuse e apprezzate. Oltre ad avere un apporto calorico modesto che va dalle 300 alle 600 calorie per litro, è ricca…
Continua a leggereTi alleni da solo circondato da altri, gareggi da solo ma corri nella moltitudine. Sei tu a compiere quel gesto armonioso, sei solo nella cura del dettaglio di un movimento che muove il corpo intento al proprio dovere. Tu sei li e devi raggiungere un traguardo. Pensi ottusamente che nonostante tutto devi farcela, perchè è un’occasione rara anche se sai che tagliare un traguardo diventerà una consuetudine. Hai l’energia in corpo di una furia che…
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