The runner, il miglior video di sempre sulla corsa 7 Marzo 2014 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

Prendetevi 7 minuti (per la precisione 7:36 minuti), estraniatevi da tutto e da tutti e guardatevi questo corto. Si chiama The Runner ed è probabilmente il miglior video mai realizzato sulla corsa e su cosa vuol dire esser un runner che io abbia mai visto. La corsa qui  è raccontata nella sua vera essenza, come nessuno prima aveva mai fatto. Cos’è la corsa? Perché corriamo? Perchè la corsa ci affascina cosi tanto? A raccontarcelo sono  Stefano…

Continua a leggere

Il mantra del runner 21 Febbraio 2014 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

Ogni volta che mi ritrovo in una situazione disperata avendo l’impressione di non potercela fare, che sia nella corsa, o alla quinta serie di un esercizio sul remoergomentro piuttosto che al 90esimo km a 30 km/h in bicicletta , cerco sempre quel pensiero o quella frase che mi sproni a finire decorosamente l’allenamento che ho iniziato. A volte faccio apparire un amico immaginario che mi urla dietro alla Full Metal Jacket, altre conto fino allo…

Continua a leggere

Una storia d’amore e corsa 14 Febbraio 2014 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

Non poteva capitare venerdì migliore per raccontarvi questa meravigliosa storia, una storia d’amore e corsa che ho letto poco tempo fa e in cui la corsa fa solo da sfondo alla vicenda e allo stesso tempo ha dettato le regole: non mollare mai! E’ la storia  di  Rebekah Gregory e Pete DiMartino che il 15 aprile 2013 si trovavano  vicino al traguardo della maratona di Boston quando è esplosa una bomba. Si sono conosciuti durante un viaggio di…

Continua a leggere

“Cazzo, ce l’ho fatta!” Brevissimo trattato di teoria e pratica della motivazione 6 Dicembre 2013 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

“Che tu ci metta 1 minuto o che tu ci metta 1 ora, un km è sempre un km“. Penso che questa sia una delle frasi motivazionali più vere che abbia mai letto. Perchè alla fine della fiera quando corri l’importante è arrivare. E non importa se in 5, 10, 20 o 60 minuti, quel che conta veramente è poter dire “Cazzo, ce l’ho fatta!” . Porsi un obiettivo e raggiungerlo in funzione delle proprie…

Continua a leggere

Cross Training: 3 buoni motivi per valutare un allenamento trasversale 29 Novembre 2013 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

Da quando Chiara davanti alla commissione di maturità affermò la sua volontà di volere un futuro da artista completa con la triplice valenza di attrice, cantante e ballerina decisi che anche io un giorno avrei raggiunto lo stesso obiettivo. Ecco, magari non come showgirl (che tra le altre cose non è stato neanche il futuro di Chiara) ma come triatleta. Il piano di allenamenti di un triatleta prevede già allenamenti trasversali con l’alternanza delle discipline…

Continua a leggere

Al traguardo c’è sempre una bionda ad aspettarmi 1 Novembre 2013 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

Non so se già gli Egiziani la bevevano dopo la corsa, di certo ne facevano già uso e consumo. Certo, magari non era così buona come oggi ma sicuramente ne apprezzavano le sue qualità. La birra (o Barra -ndr-) è una delle bevande piu’ antiche che si conoscano ed è anche una delle piu’ diffuse e apprezzate. Oltre ad avere un apporto calorico modesto che va dalle 300 alle 600 calorie per litro, è ricca…

Continua a leggere

Questa è la corsa 4 Ottobre 2013 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

Ti alleni da solo circondato da altri, gareggi da solo ma corri nella moltitudine. Sei tu a compiere quel gesto armonioso, sei solo nella cura del dettaglio di un movimento che muove il corpo intento al proprio dovere. Tu sei li e devi raggiungere un traguardo. Pensi ottusamente che nonostante tutto devi farcela, perchè è un’occasione rara anche se sai che tagliare un traguardo diventerà una consuetudine. Hai l’energia in corpo di una furia che…

Continua a leggere