Le corse più pazze del mondo 12 Luglio 2013 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

“Abbastanza spesso la gente mi considera pazzo quando faccio un salto invece di un passo, proprio come se tutti i salti fossero sbagliati e mai portassero uno in nessun posto” (Ezra Pound) Ebbene, lo stesso pensa di me molta gente che non capisce dove porta la corsa, mentalmente e fisicamente. Glielo spiego e glielo rispiego sperando che davanti al “pazzo” relatore ci sia un savio ascoltatore. E devo dire che con il tempo ho affinato…

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Funkyrunner e Running Angels – perchè ogni runner ha una ragione per correre 21 Giugno 2013 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

Da oggi partono le Storie da Funkyrunner, storie e racconti di chi ha iniziato a correre e attraverso la corsa libera le proprie energie e i propri pensieri, perchè ogni runner ha una ragione per correre. Oggi vi voglio anche presentare Running Angels, un Progetto nato nel 2013 per coinvolgere le donne che amano correre e sostenere progetti a favore di bambini e ragazzi disabili. Running Angels promuove lo sport come straordinario mezzo di inclusione;…

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La tabella per correre 5 km – Funkyrunners 3 Maggio 2013 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

Forza, levatevi tutti dal divano! Ecco la scheda di allenamento che vi farà iniziare a correre ed arrivare in 6 settimane a percorrere 5 km di seguito.  Seguendo scrupolosamente la tabella non solo vi avvicinerete gradualmente alla corsa ma inizierete anche a innescare il meccanismo brucia grassi per arrivare ad una prova costume che UAO! (ovviamente poi dovrete continuare a correre:   funkyrunner non vende miracoli, ma sane abitudini! Dopo la seconda settimana di allenamento…

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Funky Runner:i primi passi verso il successo 29 Marzo 2013 – Pubblicato in: Funky Runner by Lo Zio Chucky

Se avete preso la decisione di abbandonare il divano e avete constatato di non essere dei ferri vecchi  potete continuare a leggere questo post. In caso contrario fate un giro sulla vostra bilancia e poi sfilate davanti allo specchio: guardatevi bene, pesatevi bene, tornate al pc e cliccate qui. Poi potrete continuare a leggere questo articolo e scoprire come iniziare a correre per star meglio e ritrovare (o trovare) una forma migliore. Vi ricordo che…

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